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【孕媽咪可以游泳嗎？】

 

🏊🏻‍♀️其實游泳對孕媽咪們是相當適合的運動，懷孕前就有游泳習慣的準媽咪們，只要您沒有腹痛、出血等流產或早產現象，就可以游泳喔♡

　　

📣安心游泳注意事項：

💡下水前 ✔做暖身運動✔注意地面濕滑避免跌倒

💡游完泳 ✔補充水分✔身體沖洗乾淨

　　

👉看更多孕婦游泳的注意事項>>https://is.gd/apEycZ

👉免付費孕產關懷諮詢專線0800-870870

👉孕產婦關懷網站>>https://mammy.hpa.gov.tw/

　　

＃懷孕 ＃游泳 ＃婦幼健康館


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資料來源：

★ 國民健康署臉書粉絲團

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