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今天是「小雪」，是進入冬天的第二個節氣，天氣越來越寒冷，許多人可能會開始手腳冰冷、麻木，這時可以透過一些健康的食材來補補身子，快來參考一下小葵分享的食補資訊吧！

但小葵一定要特別提醒：食補還是要適度，過多反而可能傷了身體喔~^^

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