衛福瞳鈴眼孕產婦心理健康系列影片第三彈：懷孕的禁忌
#衛福瞳鈴眼 第二季 #文末有抽獎活動 #衛福八點檔
❤️#孕產婦心理健康 系列影片第三彈：#懷孕的禁忌❤️
#時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白
「孕婦拿剪刀會生兔唇寶寶！」
「拍孕婦的肩會導致流產......」（進畫面）
❓懷孕禁忌這麼多，到底該不該聽❓
🤓 #衛福編編 分享時間：孕產期間，孕媽咪擔心寶寶的健康、不知道自己這樣做好不好等等......面對這些不確定的事情，其實已經承受了四面八方的壓力。如果再因為好意，將自己的價值觀硬是套用在照顧者身上，一味的要求照做，反而會成為巨大的壓力喔！照顧者需要的是尊重、陪伴與支持，身邊的人在表達關心時，應該傾聽照顧者的價值觀及意願，取代強迫性的建議，千萬別為了開啟彼此的話題，或想要表達你的關愛，而使用容易引起恐慌的字眼啊！
😨錯誤做法：
❌告誡威脅懷孕禁忌
❌送上孕媽咪不想吃的食物
❌用自己的經驗強制下指導棋
🤓提醒大家，孩子的出生，常常是整個家族的大事，我們可以表達關心，但千萬不要引用民間習俗告誡威脅，或強制建議孕媽咪的飲食，甚至用自身經驗對照顧者下指導棋。這些行為不但無法傳遞關心的本意，反而會增加彼此的困擾與摩擦。
#隊友的表現很重要
🤓面對這些壓力和四面八方的訊息，身旁隊友的表現就很重要了！#神隊友 可以主動緩解過濾由四面八方湧入的聲音，幫助孕媽咪建立信心，保持愉悅的心情～如果真的有疑問，可以和孕媽咪一起善用孕婦健康手冊上的自我檢核紀錄表，將想要瞭解的問題逐條紀錄，在產檢回診的時候，積極向專業醫師詢問以及釐清正確觀念！
🤓衛福編編的話：懷孕生小孩真的不是一個人的事，各種擔心、比較、憂慮等等，都可能會是壓力來源，這時候，身旁的人的支持與理解非常重要，用感同身受的心溫暖陪伴、協助最棒最棒了！也跟各位說，#為母不一定則強，這句話其實適用於我們每一個人，每個人都是特別的，對於不同情境、壓力的感知、反應都不同，千萬不要因為自己與他人不同，或是覺得自己不夠好而產生壓力！每個人都有情緒、都會有壓力，#求助 與 #傾訴 並非示弱，適時抒發自己的情緒非常重要喔！
🤓然後周遭的親朋好友在溝通交流時也一定要記得，每個人的狀況並不一樣，同一種方法和情境不見得適用所有人，有時候您的家人朋友需要的其實就是 #傾聽、#溫暖的擁抱 以及 #感同身受的陪伴☺️
🤓 #尊重 與 #理解 是一切正向互動的來源，我們一起溫暖身旁的人吧！
🤓感謝 陳保仁醫師與芙蘿拉 林筳諭 / 勇兔 洪立成 Jeff Hong 山楂果影像製作有限公司-HawStudio 💕
#按衛福部粉專讚 #設定搶先看
🤓這系列影片，我們將分享增進孕產婦心理健康的方法，關心媽咪，照顧身體也照顧心情，如果有心理困擾，歡迎撥打 24 小時免付費 #1925安心專線，或洽詢專業醫師及人員（社區心理衛生中心、心理治療所、心理諮商所、醫療院所的婦產科 / 身心科 / 精神科等......），然後然後，每一集都想搶先看到嗎？那快點按我們讚～並設定搶先看啦 RRRRRRRRRR
☎️24 小時免付費 #安心專線：1925（依舊愛我）
☎️免付費 #孕產婦關懷諮詢專線：0800-870870
✨時間：週一至週五 8:00-18:00 / 週六 9:00-13:00
📗孕產婦關懷網站：https://mammy.hpa.gov.tw/
📗心快活 心理健康學習平台：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
📗婦女心理健康促進：https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html
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#抽獎活動 #1到4集的活動於10月11日晚上八點截止
「貼文下分享抒發自己『懷孕期間想對身邊的隊友/親朋好友說的話』或『想對身邊孕產婦們說的一段關懷的話』來抽 500 元 7-11 超商禮券 💕
⬇⬇⬇抽獎活動辦法照過來⬇⬇⬇
1⃣只要於 10/11 晚上 8 點前在孕產婦心理健康 1~4 集影片貼文下，分享抒發自己『懷孕期間想對身邊的隊友/親朋好友說的話』或『想對身邊孕產婦們說的一段關懷的話』，就可以參加抽獎喔！
2⃣活動時間：即日起至 10 月 11 日（日）20:00 結束
3⃣活動獎項：每一集貼文將抽出 3 名，總共四集共 12 名（不重複）得獎者，每位得獎者將可獲得：
🎉「500 元 7-11 超商禮券一張 」🎉
4⃣得獎名單將於活動截止幾天後公布
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❤️重溫孕產婦心理健康系列影片：
EP.1 孕產婦心理健康第一彈之孕婦怎麼吃
>>http://facebook.com/watch/?v=467312710892464
EP.2 孕產婦心理健康第二彈之高齡好煩惱
>>http://facebook.com/watch/?v=350137786184542
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