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＃外食族必收藏【均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：早餐篇】

 

🧐許多人在早上為了講求快速和便宜，都會選擇到早餐店，匆匆抓個三明治和奶茶就趕去上班上課，卻沒有注意到早餐也要符合 ＃均衡飲食，而讓肥胖和慢性病悄悄地找上我們

　　

💕我們特地針對中式和西式早餐店，設計了多組符合🌟 ＃我的餐盤均衡飲食的外食菜單🌟，如果照著吃既健康又不用煩惱要吃什麼，讓一早充滿活力有元氣！

　　

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＃外食 ＃早餐 ＃飲食 ＃健康 ＃社區健康館

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資料來源：

★ 國民健康署臉書粉絲團

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